Melding til støtteapparat / hjelperyttere.

Vi vil tro det gleder våre håndplukkede hjelperyttere å høre at vi har hatt en god uke på sykkelen til nå og er i fin form.

Den neste uken gjennom Tyskland blir i mer kuppert terreng og gradvis tøffere. Når vi da om en uke ankommer Alpene og dere møter oss, må dere forvente at vi er i toppslag. I tillegg til de vanlige service / støtteoppgaver som vedlikehold av sykler, pakking av baggasje, smøring av matpakke, innsjekk- utsjekk av hoteller (slik at hovedrytterne da kan sove litt lenger), er hovedoppgaven til våre hjelperyttere selvsagt å sørge for at vi (hovedrytterne) får en billigst mulig reise i Alpene.

For at dere også skal kunne nå toppformen i løpet av uken må følgende treningsopplegg gjennomføres.

Dag 1. Sykle 10 mil med 20 kg baggasje.

Dag 2. Samme som dag 1.

Dag 3. Sykle 10 mil med 20 kg baggasje. Underveis må en rytter stanse i 1 minutt, de to andre fortsetter i samme fart. Rytter som har stanset skal så ta igjen de to andre snarest mulig. Dette for å simulere bl.a. vannhenting. Denne øvelsen må gjennnomføres av dere alle.

Dag 4. Samme som dag 3 + 10 drag opp Korketrekkeren.

Dag 5. Samme som dag 3 + simulering for reparasjon av punktering og kjedehavari.

5 HELPERYTTER REGLER

1.       Adlyde alle ordre fra Road Captain og hans hovedryttere.
2.       En hjelperytter skal alltid ligge først for å ta vind.
3.       Hvis en hovedrytter må stanse, skal alltid to hjelperyttere stanse for å dra han opp til      hovedfeltet.
4.       Ved teknisk problem på sykkel til hovedrytter, skal hjelperytter uoppfordret overrekke sin sykkel til hovedrytteren, slik at denne kan fortsette ubesværet. Hjelperytter må snarest innhente hovedfeltet på egen hånd.
5.       Alltid sørge for at hovedrytter har nok mat og drikke.

Vi ønsker dere med dette on god helg og kommende arbeidsuke.

Vi ser frem til å kunne dra nytte av deres tjenester i den viktige 3 uken / Alpekryssingen.